Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2019:
|
1098 kcal
|
Fett: 18,29g | Prot: 115,61g | Kolh.: 126,25g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Помело, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Lunch: Томатная Паста, Капуста, Куриное Филе. Middag: Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Coca-Cola Кола, Пекинская Капуста. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angel2359 's vikthistorik
|