Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2019:
|
1238 kcal
|
Fett: 34,27g | Prot: 75,75g | Kolh.: 159,03g.
Frukost: Bombbar Джем Лесная Ягода, Простоквашино Творог 9%, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная. Lunch: Оливковое Масло, Грудка Индейки, Гречка. Snacks/Annat: Bombbar Джем Лесная Ягода, Простоквашино Творог 9%, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Сахар. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elmira347 's vikthistorik
|