Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2019
|
69,8 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2019:
|
2345 kcal
|
Fett: 88,97g | Prot: 113,13g | Kolh.: 286,10g.
Frukost: Chocolate Fudge with Nuts, Bacon, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Light & Fit Greek - Vanilla, Cherry Berry Blend, Vitamin D Milk, Nature's Plus Multi-Vitamin, Heavy Whipping Cream, Sugar. Lunch: Taylor Farms Organic Baby Spinach, Nature's Greens Kale Greens, Publix Red Bell Pepper, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Carrots, Lemon, Cranberry Jalapeños dressing, Cheesecake. Middag: Chicken Tortilla Soup, Turkey chili. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|