Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2019
|
66,4 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2019:
|
438 kcal
|
Fett: 4,27g | Prot: 27,77g | Kolh.: 75,88g.
Frukost: Яблоко Желтое, Запеченный Картофель, Куриная Грудка в Кефире. Lunch: Пятерочка Апельсин, Сладкий Снег Суфле Нежное, Кофе. Middag: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|