Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2019
|
68,1 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2019:
|
694 kcal
|
Fett: 28,37g | Prot: 26,17g | Kolh.: 92,83g.
Frukost: Арахис, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Елизавета Хлебцы Шоколадные, Булгур (Вареный), Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Annat: Магнит Хурма, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кристинуля 's vikthistorik
|