Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2019
|
81,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2019:
|
2042 kcal
|
Fett: 89,49g | Prot: 125,30g | Kolh.: 175,86g.
Frukost: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Коровка из Кореновки Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Макдоналдс Роял Чизбургер, Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Большой). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|