Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2019
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2019:
|
1078 kcal
|
Fett: 40,23g | Prot: 29,43g | Kolh.: 153,27g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколадное Печенье. Lunch: Хлеб, Сладкая Булочка, Компот, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Чай с Лимоном и Сахаром, Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Пирожок с Грибами. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marisol2306 's vikthistorik
|