Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2019
|
53,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2019:
|
1513 kcal
|
Fett: 89,03g | Prot: 88,00g | Kolh.: 98,22g.
Frukost: Milka Bonbons Milchcreme, Яйцо, Брокколи, Шампиньоны, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Оливковое Масло, Папа Может Сервелат Финский. Lunch: Суп грибной, Ряба Майонез Провансаль, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой, Помидоры. Middag: Карри из индейки с кокосовым молоком. Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью, Останкино Бастурма, Milka Bonbons Milchcreme, Добрый Сок Виноградный, Dr. Axe Ancient Nutrition Collagen Коллаген. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vanillaspy 's vikthistorik
|