Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2019:
|
1452 kcal
|
Fett: 29,42g | Prot: 104,65g | Kolh.: 192,10g.
Frukost: Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Уха из Семги, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Middag: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Хурма, Manner Original Neapolitaner. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|