Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2019
|
80,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2019:
|
1835 kcal
|
Fett: 65,79g | Prot: 87,96g | Kolh.: 226,34g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба . Lunch: Словяночка Сырок Детский , Батон, Борщ Украинский. Middag: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Лагода Печенье Сахарное "Лагода" с Ароматом Топлёного Молока, Пирятин Сыр Голландский , Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный, Приготовленный Яичный Желток, Кофе с Сахаром, Вода, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|