Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2019
|
66,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2019:
|
1808 kcal
|
Fett: 62,55g | Prot: 99,52g | Kolh.: 205,37g.
Frukost: Perugina Nero Cioccolata in Tazza, Miele, Alpro Soya Latte di Soia, Uovo. Lunch: Riso, Lenticchie, Grana Padano Grana Padano, Eridania Zucchero di Canna , Alpro Soya Latte di Soia, Delizie del Sole Orzo Perlato, Uovo. Middag: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Eridania Zucchero di Canna , Maizena Amido di Mais, Alpro Soya Latte di Soia, Uovo, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Annat: Banana. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|