Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2019:
|
2234 kcal
|
Fett: 74,38g | Prot: 224,45g | Kolh.: 171,54g.
Frukost: Спелта Трици, Био Рыжени Ядки, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Cottege, Сухие Семена Чиа, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Клубника, Малина. Lunch: Сыр Скаморца Бианка, Шампиньоны, Лук, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры. Middag: Помидоры, Салат Айсберг, Зеленый Лук, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Сибас, Огурец, Болгарский Перец, Президент Сыр Лайт Топленый, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене. Snacks/Annat: Тыквенный пирог с яблоками и морковью, Vereya Nonfat Milk, Milbona Cottage Cheese Light, Vereya Nonfat Milk, Milbona Cottage Cheese Light. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LesyaGeorgieva 's vikthistorik
|