Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2019
|
79,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2019:
|
1281 kcal
|
Fett: 54,97g | Prot: 79,25g | Kolh.: 112,05g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Кофе. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Салат из капусты. Snacks/Annat: French Bakery Торт Фруктовый, Якитория Васаби, Якитория Соевый Соус, Якитория Парадайз Рору, Якитория Тайга Рору. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|