Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2019
|
73,3 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2019:
|
1073 kcal
|
Fett: 35,83g | Prot: 91,31g | Kolh.: 105,88g.
Frukost: Королек, Крекеры, Творог 5%. Lunch: Спаржа, Брокколи на Пару, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Избенка Салат Цезарь. Snacks/Annat: Клементины, Королек, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia26111 's vikthistorik
|