Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2019
|
48,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2019:
|
764 kcal
|
Fett: 19,83g | Prot: 48,48g | Kolh.: 103,72g.
Frukost: Зеленый Чай, Царская Капля Биойогурт 2%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Ашан Апельсин , Гречка Отварная. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%. Snacks/Annat: Мандарины, Летний День Молоко 3,2%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Джида, Чай. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriazavada 's vikthistorik
|