Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2019
|
116,2 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 36,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2019:
|
1597 kcal
|
Fett: 120,00g | Prot: 103,99g | Kolh.: 23,57g.
Frukost: Квашеная Капуста, Яйцо (Целое), Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Авокадо Авокадо. Lunch: Тыквенные Семечки, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Масло Грецкого Ореха, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Middag: Умалат Сыр Сулугуни, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Брокколи на Пару, Семга Жареная. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ssslana0608 's vikthistorik
|