Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2019:
|
1291 kcal
|
Fett: 54,33g | Prot: 90,10g | Kolh.: 120,32g.
Frukost: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Отварные. Middag: Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Морской Котик Тунец Филе, Огурец (с Кожурой), Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Банан. mer...
|
Tappar 17,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasia_lyu 's vikthistorik
|