Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2019
|
82,6 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2019:
|
1499 kcal
|
Fett: 60,65g | Prot: 148,89g | Kolh.: 145,00g.
Frukost: Кефаль, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Хурма, Красное Яблоко. Lunch: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Бахетле Кутабы с Творогом и Зеленью. Middag: BeFit Тыквенная Запеканка, ВкусВилл Красная Редька, Яблоко. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|