Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2019
|
52,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2019:
|
1897 kcal
|
Fett: 66,49g | Prot: 141,40g | Kolh.: 202,44g.
Frukost: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Хурма, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Русский Хлеб Хлеб с Изюмом Купеческий . Lunch: Ашан Ассорти из Морепродуктов , Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Middag: BeFit Суп Грибной с Картофелем , Гармония Сметана 20%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Самойловские Сладости Зефир с Черной Смородиной, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksssenia_s 's vikthistorik
|