Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2019:
|
1393 kcal
|
Fett: 52,25g | Prot: 91,88g | Kolh.: 140,01g.
Frukost: Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Lunch: Картошка Печеная, Скумбрия Запеченная. Middag: Брокколи Тушеные. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Хлебец, Кекс в Кружке. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|