Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2019
|
88,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 33,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2019:
|
1675 kcal
|
Fett: 104,25g | Prot: 45,65g | Kolh.: 138,40g.
Frukost: Кофе с Молоком, Помело, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Яичница. Lunch: Лента Торт Печеночный, Лента Хлеб Чиабата. Middag: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Сливочный Сыр, Ашан Драники Картофельные. Snacks/Annat: Домик в деревне Сметана 15%, Ашан Драники Картофельные, Кофе с Молоком, Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|