Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2019
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2019:
|
1574 kcal
|
Fett: 56,33g | Prot: 131,49g | Kolh.: 134,37g.
Frukost: Магнит Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, АП Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Яичный Белок, Яйцо, Цветная Капуста, Брокколи, Куриное Филе. Middag: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Annat: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Лента Паста Шоколадно-Молочная, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Dr. Korner Хлебцы Медовые. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|