Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2019:
|
1721 kcal
|
Fett: 100,80g | Prot: 131,13g | Kolh.: 74,41g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Мирамар Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Компот из Сухофруктов, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Форель Гриль Лента Рыба. Middag: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Лента Окорочка Куриные Гриль, Веселый Молочник Кефир 1%, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|