Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2019
|
72,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2019:
|
1466 kcal
|
Fett: 80,39g | Prot: 67,99g | Kolh.: 121,54g.
Frukost: Велком Ветчина из Куриных Грудок, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Милти Бефстроганов с Картофельным Пюре. Middag: Кедровые Орехи , Курица с Шампиньонами, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Ферреро Раффаэлло, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ko4etova.asia 's vikthistorik
|