Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2019
|
69,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2019:
|
1686 kcal
|
Fett: 112,85g | Prot: 75,46g | Kolh.: 92,11g.
Frukost: Имбирь Маринованный, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Колбаса Докторская, Овсяноблин. Lunch: Лента Торт Печеночный. Middag: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Тунец, Майонез, Каравай Хлеб Черный Столовый, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Лента Торт Печеночный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellena.sh 's vikthistorik
|