Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2013
|
86,8 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 74,56g | Prot: 110,05g | Kolh.: 212,67g.
Frukost: Meat Loaf Meal, Espresso Coffee, Milk (Nonfat with Added Vitamin A) , Italian Sweet Creme Creamer, Cream Substitute (Powdered) , Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Light Lemonade, McChicken. Middag: Light Vegetable Oil Spread, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Brussels Sprouts (Frozen), Sweet Dinner Bread. Snacks/Annat: Petite Vanilla Bean Scone, Navels Oranges, Iced Skinny Mocha (Venti). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|