Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2019
|
83,8 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
952 kcal
|
Fett: 55,16g | Prot: 71,22g | Kolh.: 72,62g.
Frukost: Kroger Pork Sausage Patties, Egg. Lunch: Italian Salad Dressing, Trader Joe's Marinated Mozzarella Balls, Trader Joe's Tuna Salad, Tomatoes. Middag: Publix Italian Sub. Snacks/Annat: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zchefdonna 's vikthistorik
|