Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2019
|
72,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2019:
|
2363 kcal
|
Fett: 102,62g | Prot: 151,62g | Kolh.: 204,05g.
Frukost: Ашан Сыр Эдам Аристократ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Отбивные, Рис Вареный. Lunch: Сельдерей, Дикси Груша Конференц, Яблоко, Бердюжье Творожная Масса. Middag: Голец, Пельмени «Элитные» ЛБ , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Мёд, Лента Королевская Ватрушка. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|