Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2019:
|
1359 kcal
|
Fett: 57,32g | Prot: 76,18g | Kolh.: 113,50g.
Frukost: Сыр Российский, Зефир, Кедровые Орехи, NL International DrainEffect Red, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Льняное Масло, Яичница. Lunch: Чай, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Хорошая Кухня Котлеты Щучьи. Middag: Favorit Сыр Кавказский, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: NL International Energy Diet Smart Шоколадный Мусс, Банан. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|