|
Yay! Lol
|
101,2 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 13,16g | Prot: 49,33g | Kolh.: 204,87g.
Frukost: Pure Almond Milk - Original, Pitted Dried Prune Plus, Organic Quinoa. Lunch: Bananas, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Pure Almond Milk - Original. Middag: Hearty & Delicious 100% Whole Multi-Grain Bread, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Apples, Vegetable Broth. Snacks/Annat: Kale, Ginger, Cucumber (with Peel), Pineapple, Lemon. mer...
|
|
2586 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|