Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2019
|
73,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
1833 kcal
|
Fett: 84,51g | Prot: 73,88g | Kolh.: 194,39g.
Frukost: Gourmet Cacao Amargo , Chia, Mi Tierra Aceite de Coco, Café Liofilizado, Soprole Mantequilla con Sal. Lunch: Plátano, Lider Maní Salado, Hellmann's Mayonesa Light, Huevo Frito, Arroz Blanco, Chia, Entera Leche en Polvo Instantánea, Cacao amargo. Middag: Lider Maní Salado, Lider Torta Pastelera Manjar, Hellmann's Mayonesa Light, Van Camp's Lomitos de Atún en Agua, Tomates, Marraqueta sin Miga, Hallulla, Entera Leche en Polvo Instantánea, Cacao amargo. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|