Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2013
|
81,6 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 44,21g | Prot: 56,76g | Kolh.: 173,81g.
Frukost: one a day vitacraves, sweet n low, chamomile tea, fried egg, high fiber chewy bar. Lunch: smart ones rice and beans. Middag: BBQ ribs chinese, chicken with garlic sauce, crab rangoon, sushi, california roll, lo mein. Snacks/Annat: veggie straws. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|