Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2019
|
77,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
937 kcal
|
Fett: 33,48g | Prot: 119,66g | Kolh.: 34,42g.
Frukost: Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Green Tea, Herbal Tea. Lunch: Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Almarai Fresh Yogurt Low Fat. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|