Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2019
|
78,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
1150 kcal
|
Fett: 79,24g | Prot: 23,35g | Kolh.: 96,86g.
Frukost: Café Instantáneo , Nutrileche Leche Deslactosada, Choco Milk Chocolate en Polvo 50% Menos Azúcar. Lunch: Tabule. Middag: Mayonesa, Crema de Leche, Pechuga de Pollo. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Heinrich11 's vikthistorik
|