Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2019
|
103,1 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
1057 kcal
|
Fett: 38,87g | Prot: 108,74g | Kolh.: 67,01g.
Frukost: Чай. Lunch: Био Баланс Био Кефирный 1%, Покровский Творог 9%. Middag: Чай, Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Грейпфрут. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Женя Денисов 's vikthistorik
|