Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
1071 kcal
|
Fett: 13,78g | Prot: 76,97g | Kolh.: 168,00g.
Frukost: не Молоко Сливки 12%, Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки , Пятерочка Лимон, Чай, Сахар. Lunch: Соевое Мясо, Картофельное Пюре. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cactus_bulka 's vikthistorik
|