Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2019
|
46,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
1580 kcal
|
Fett: 30,64g | Prot: 96,67g | Kolh.: 237,65g.
Frukost: Левада Пельмени с Индейкой. Lunch: Яблоко Зеленое, Буррито с Курицей, Клубника, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Новоукраинка Вівсяні Пластівці. Middag: Верес Кукуруза Консервированная, Кефир 1%, Колбаса, Новоукраинка Вівсяні Пластівці. Snacks/Annat: Оливковое Масло, Капуста, Флинт Сухарики. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
richimanka 's vikthistorik
|