Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
1234 kcal
|
Fett: 41,71g | Prot: 64,74g | Kolh.: 154,72g.
Frukost: Хлеб, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Изюм, Националь Овсяные Хлопья на Воде. Middag: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Био Баланс Биойогурт, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. mer...
|
|
1826 kcal
|
Träning:
Программа Джиллиан Сожги жир, ускорь метаболизм - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karpachevalm 's vikthistorik
|