Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2019
|
96 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
872 kcal
|
Fett: 28,32g | Prot: 51,09g | Kolh.: 102,58g.
Frukost: Мёд, Здорово Слайсы Рисовые, Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Белковый Салат, Рыбный Суп. Middag: Alpen Gold Темный Шоколад, Баурсак. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naz920208 's vikthistorik
|