Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2019
|
80,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
1666 kcal
|
Fett: 67,73g | Prot: 76,04g | Kolh.: 196,02g.
Frukost: Diamant Zucker , McDonald's Honig, Dulano Delikatess Hänchenschinken, Овсяноблин, REWE Avocado. Lunch: Три Медведя Пельмени, Перловка Отварная, Тефтели с говядины и манки. Middag: Варенье малиновое с апельсином, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Snacks/Annat: Мандарины, Конти Конфеты Джек, MC apfelkuchen, Aldi Milch 1,5%. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|