Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2019
|
66,8 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
131 kcal
|
Fett: 4,30g | Prot: 16,30g | Kolh.: 6,70g.
Frukost: Nescafé Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|