Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2019
|
73,8 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
794 kcal
|
Fett: 26,99g | Prot: 84,86g | Kolh.: 50,51g.
Frukost: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Middag: Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Annat: Соленые Крекеры, Клементины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia26111 's vikthistorik
|