Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2019
|
87,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
2540 kcal
|
Fett: 124,88g | Prot: 129,21g | Kolh.: 221,46g.
Frukost: Хлеб с Отрубями, Вкус Детства Торт Медовый, Вареное Яйцо, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Большая Чашка Цикорий, Гуляш из Курицы. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Салат Овощной с Брынзой, Папоротник Тушеный, Индилайт Филе Бедра Индейки. Middag: Пицца с Ветчиной и Грибами. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|