|
😊
|
69,5 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
1165 kcal
|
Fett: 53,04g | Prot: 86,36g | Kolh.: 82,21g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Вкуснотеево Молоко 3,8%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Rich Ананасовый Сок. Snacks/Annat: Победа Шоколад Горький 72%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|