Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2019
|
49,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
1360 kcal
|
Fett: 59,18g | Prot: 45,18g | Kolh.: 161,68g.
Frukost: Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Kotanyi Корица Молотая, Магнит Яблоко, Здоровка Отруби Ржаные, Adez Кокосовое Молоко, Зеленый Листовой Салат, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Огурец (без Кожуры), Геркулес Овсяные Хлопья, Аладушкин Хлеб Кёльн. Lunch: B&B Озорная Пчёлка, Елизавета Хлебцы Вафельные, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Булочные Вольчека Печенье Кокосовое, Слобода Майонез, Фабрика Имени Крупской Шоколад Молочный "Белочка" с Цельным Фундуком , Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Огурец (без Кожуры), Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Елизавета Хлебцы Вафельные, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Annat: Магнит Мандарин, Пятерочка Яблоко Красное , Каждый День Грецкий Орех, Даниссимо Продукт Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Сарафаново Молоко Отборное , Солнечный Остров Цикорий. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|