|
*
|
56,8 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 64,81g | Prot: 56,34g | Kolh.: 164,17g.
Frukost: Honey Maid Cinnamon Graham Crackers, Turkey Sausage Biscuits. Lunch: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Toasty Crackers with Real Peanut Butter. Middag: Sopapilla, Cheese Dip, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Sour Cream. mer...
|
|
2307 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 45 minuter, Sömn - 5 timmar och 30 minuter, Stående - 50 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Körning - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 1 timme och 35 minuter, Sittande - 13 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|