Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2019
|
79,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
1469 kcal
|
Fett: 61,07g | Prot: 37,97g | Kolh.: 190,66g.
Frukost: Béghin Say Sucre de Canne, Nescafé Café Soluble, Lidl Evo Choc. Lunch: Favorina Tuiles aux Chocolat , Auchan Liégeois Saveur Vanille sur Lit de Caramel , Lidl Jambon Cuit Fumé , Monoprix Beurre Doux, Poireaux, McCain Pomme Duchesse. Middag: Sondey Envitas Biscuits aux Céréales, Côté Miel Miel d'eucalyptus. Snacks/Annat: Nescafé Cappuccino Choco Blanc. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gwenaelle59193 's vikthistorik
|