Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2019
|
86,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
1291 kcal
|
Fett: 46,86g | Prot: 74,44g | Kolh.: 145,87g.
Frukost: Акконд Boletto, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Акконд Картошка, Лечо, Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Мандарины. Snacks/Annat: Schneekoppe Клубничное Варенье, Черкизовский Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Творог 9%. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|