|
10.7 body fat percentage (highly inaccurate reading from body composition monitor)
|
61,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2322 kcal
|
Fett: 105,67g | Prot: 107,18g | Kolh.: 252,49g.
Frukost: water, dried prune, granny smith, hazelnut, almond, pumpkin seeds, raisins, dried fig, dried apricot, walnut. Lunch: bean soup, chicken breast. Middag: garlic, cucumber, vinegar cider, olive oil, banana, arugula, tomato, mozzarella. Snacks/Annat: chocolate, pineapple, becel, cereal bread, pear, biscuit, whole milk. mer...
|
|
2294 kcal
|
Träning:
Indoor cycling intensity level 6, 14.1 km/h - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|