Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2019
|
49,5 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
1684 kcal
|
Fett: 59,23g | Prot: 118,48g | Kolh.: 161,81g.
Frukost: Брусничное Варенье (Dronningholm), Сырники Мои 15, Окей Манго, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Myllyn Paras Каша 4 Злака. Lunch: Чизкейк Пп Мой 2, Яйцо Куриное, Ашан Бургер из Телятины. Middag: Мандарины, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Пятерочка Банан, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Савушкин Хуторок Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
|
|